Produkt
Les sablés d'Hennebont
Firma
Biscuiterie Guegen & Fils
Brennwert
🔥 493 kcal
Mit 493 kcal pro 100g hat Les sablés d'Hennebont eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 56,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,3g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (7%)
56,0gKohlenh. (45%)
26,3gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,2 g
Ballaststoffe —
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 3760098700202
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 1183 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
32.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
48.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
179.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.6 g
62% des Tagesbedarfs
Cholesterin
127.8 mg
43% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
147.9 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (26.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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