Produkt
Chaussons epinard chevre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
VIA BIO
Brennwert
🔥 226 kcal
Mit 226 kcal pro 100g hat Chaussons epinard chevre eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,4g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (18%)
24,0gKohlenh. (43%)
9,4gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3760099539092
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 452 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
12.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Calcium
175.5 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
55.1 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
305.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte