Produkt
Instant choco
Firma
Titok
Brennwert
🔥 374 kcal
Mit 374 kcal pro 100g hat Instant choco eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 77,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (6%)
77,6gKohlenh. (87%)
2,8gFett (7%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 75,1 g
Ballaststoffe 8,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760103004295
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.4 g
28% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.43g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (75.05g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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