Produkt
Les falafels
Firma
Brennwert
🔥 268 kcal
Mit 268 kcal pro 100g hat Les falafels eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (11%)
21,0gKohlenh. (33%)
16,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 1,65 g
EAN / Barcode 3760103812005
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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