Produkt
Les Galettes Bretonnes de Rosterch
Firma
Biscuiterie Artisanale Guillemot
Brennwert
🔥 529 kcal
Mit 529 kcal pro 100g hat Les Galettes Bretonnes de Rosterch eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 61,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,1g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (4%)
61,6gKohlenh. (46%)
29,1gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,1 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 3760107660398
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1058 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
38 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
157.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.1 g
91% des Tagesbedarfs
Cholesterin
85.3 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
127.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (29.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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