Produkt
Rôti de porc
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Eco
Brennwert
🔥 118 kcal
Mit 118 kcal pro 100g hat Rôti de porc eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,4g.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (61%)
1,7gKohlenh. (6%)
4,4gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe —
Salz 2,70 g
EAN / Barcode 3760109521598
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 177 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
9.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
310.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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