Produkt
Roulade de volaille
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Al jadid
Brennwert
🔥 819 kcal
Mit 819 kcal pro 100g hat Roulade de volaille eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 13,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,1g.
Makronährstoffe
pro 100g19,8gProtein (40%)
13,5gKohlenh. (27%)
7,1gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 1,33 g
EAN / Barcode 3760114530561
Standard-Portion 850 g
Kcal pro Portion 6962 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
182 Min.Spazieren
103 Min.Radfahren
75 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
💪
Viel Protein (19.79g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Calcium
15.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
24.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
239.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
5939100 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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