Produkt
Sauté de porc
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Biocoop
Brennwert
🔥 162 kcal
Mit 162 kcal pro 100g hat Sauté de porc eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,1g). Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (18%)
10,0gKohlenh. (25%)
10,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3760121212634
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 551 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
60.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
34 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
330.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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