Produkt
Mousse au chocolat noir
Firma
Biocoop
Brennwert
🔥 356 kcal
Mit 356 kcal pro 100g hat Mousse au chocolat noir eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (8%)
21,0gKohlenh. (24%)
26,0gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,3 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,29 g
EAN / Barcode 3760121216953
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 570 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
39.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
88.5 mg
24% des Tagesbedarfs
Kalium
395.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.5 g
70% des Tagesbedarfs
Cholesterin
215.8 mg
72% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
154.1 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.7 mg
47% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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