Produkt
Petits sablés Beaufort AOP et poivre blanc
Firma
Michel et Augustin
Brennwert
🔥 508 kcal
Mit 508 kcal pro 100g hat Petits sablés Beaufort AOP et poivre blanc eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (7%)
51,0gKohlenh. (41%)
28,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3760122969834
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 508 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
95.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
32.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
126.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
1490200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Cholesterin
101 mg
34% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
182 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte