Produkt
Ketchup
Firma
Ilou
Brennwert
🔥 116 kcal
Mit 116 kcal pro 100g hat Ketchup eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,3g. Zusätzlich liefert es 26,2g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,3gProtein (5%)
26,2gKohlenh. (95%)
0,1gFett (1%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 19,8 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 3760124500226
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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🍬
Viel Zucker (19.8g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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