Produkt
Les p'tits vénètes salés
Firma
Biscuiterie des Vénètes
Brennwert
🔥 568 kcal
Mit 568 kcal pro 100g hat Les p'tits vénètes salés eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 41,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,8g.
Makronährstoffe
pro 100g18,3gProtein (13%)
41,9gKohlenh. (30%)
35,8gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,8 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3760133530146
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
272.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
64 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
193.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
25.8 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
64.6 mg
22% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
300 mg
43% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (35.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte