Produkt

Gaufres géantes roulées

Firma

Distrazur, Les Saveurs du Clavon

Brennwert

🔥 429 kcal

Mit 429 kcal pro 100g hat Gaufres géantes roulées eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 80,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,8g.

Makronährstoffe

pro 100g
7,8gProtein (7%)
80,8gKohlenh. (76%)
7,8gFett (17%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 34,1 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3760133670156
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 644 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 23.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium 44.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium 176.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Cholesterin 107.8 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin E 1.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 148.6 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 1.3 mg
65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬 Viel Zucker (34.1g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶96 Min.Spazieren
🚴54 Min.Radfahren
🏃39 Min.Joggen
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