Produkt
Gaufres liégeoise
Firma
Sélection BPB
Brennwert
🔥 454 kcal
Mit 454 kcal pro 100g hat Gaufres liégeoise eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 50,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (6%)
50,6gKohlenh. (44%)
25,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 3760138622259
Standard-Portion 275 g
Kcal pro Portion 1249 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.5 g
57% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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