Produkt
Galletas chocolate y chía
Firma
Dukan
Brennwert
🔥 398 kcal
Mit 398 kcal pro 100g hat Galletas chocolate y chía eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,1g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (14%)
45,0gKohlenh. (45%)
18,1gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 15,0 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 3760151010156
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15 g
50% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (15g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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