Produkt
Galletas con cobertura de chocolate y semillas de chia
Firma
Dukan
Brennwert
🔥 398 kcal
Mit 398 kcal pro 100g hat Galletas con cobertura de chocolate y semillas de chia eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,1g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (14%)
45,0gKohlenh. (45%)
18,1gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 15,0 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 3760151013966
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15 g
50% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (15g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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