Produkt
Artichauts grillés
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Les Niçois
Brennwert
🔥 233 kcal
Mit 233 kcal pro 100g hat Artichauts grillés eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,1g. Da es nur 2,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (4%)
2,2gKohlenh. (4%)
23,0gFett (92%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3760153840546
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 291 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Calcium
51.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
377.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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