Produkt

Houmous fumé aux épices de Tonton Jilou

Name: Les Niçois Houmous fumé aux épices de Tonton Jilou
Brand: Les Niçois
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Les Niçois

Brennwert

🔥 235 kcal

🥗 Low Carb

Houmous fumé aux épices de Tonton Jilou von Les Niçois liefert 235 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,2g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 19,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,3gProtein (9%)

8,2gKohlenh. (14%)

19,3gFett (76%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 3760153841963

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.5 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 44/100

🧈 Fett (19.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶53 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Houmous fumé aux épices de Tonton Jilou? +

Houmous fumé aux épices de Tonton Jilou enthält 235 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Houmous fumé aux épices de Tonton Jilou? +

Houmous fumé aux épices de Tonton Jilou liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Houmous fumé aux épices de Tonton Jilou für Low Carb? +

Ja, Houmous fumé aux épices de Tonton Jilou hat mit 8,2g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Houmous fumé aux épices de Tonton Jilou? +

Houmous fumé aux épices de Tonton Jilou hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.