Produkt
Mélange Etudiant
Firma
Direct Producteurs Fruits secs
Brennwert
🔥 522 kcal
Mit 522 kcal pro 100g hat Mélange Etudiant eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,5g). Mit 45,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,9g.
Makronährstoffe
pro 100g12,5gProtein (10%)
45,4gKohlenh. (35%)
30,9gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,2 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3760159010684
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1305 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Phosphor
320 mg
46% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (30.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?
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