Produkt
Noix de Cajou au Tamari 125g
Firma
Direct Producteurs Fruits secs
Brennwert
🔥 584 kcal
Mit 584 kcal pro 100g hat Noix de Cajou au Tamari 125g eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 31,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 43,6g.
Makronährstoffe
pro 100g15,1gProtein (10%)
31,2gKohlenh. (21%)
43,6gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 3760159011827
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 730 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
35.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
4.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Magnesium
230.9 mg
62% des Tagesbedarfs
Kalium
646.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Zink
4.3 mg
43% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.6 g
39% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
429.5 mg
61% des Tagesbedarfs
Kupfer
2 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
1.5 mg
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15.1g) — hält lange satt
🧈
Fett (43.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte