Produkt
Noix de cajou au wasabi
Firma
Direct Producteurs Fruits secs
Brennwert
🔥 513 kcal
Mit 513 kcal pro 100g hat Noix de cajou au wasabi eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,7g). Mit 48,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,9g.
Makronährstoffe
pro 100g14,7gProtein (11%)
48,5gKohlenh. (37%)
29,9gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,7 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3760159013630
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 641 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
34 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
245.9 mg
66% des Tagesbedarfs
Kalium
559 mg
16% des Tagesbedarfs
Zink
4.9 mg
49% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
469.1 mg
67% des Tagesbedarfs
Kupfer
2.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
1.6 mg
80% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈
Fett (29.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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