Produkt
Noix de cajou au miel
Firma
Pépite
Brennwert
🔥 513 kcal
Mit 513 kcal pro 100g hat Noix de cajou au miel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,5g). Mit 52,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,6g.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (9%)
52,5gKohlenh. (41%)
27,6gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,2 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3760159015337
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 205 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
25.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium
177.1 mg
47% des Tagesbedarfs
Kalium
436.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Jod
3067700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
3.5 mg
35% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
334.2 mg
48% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (27.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (37.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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