Produkt
Blini
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mezzés D'oriant, Mezzés D'orient
Brennwert
🔥 288 kcal
Mit 288 kcal pro 100g hat Blini eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Mit 42,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,9g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (9%)
42,9gKohlenh. (60%)
9,9gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 3760159101122
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 576 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
34.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
180.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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