Produkt
Caviar de Courgettes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mezzés D’Orient
Brennwert
🔥 76 kcal
Mit 76 kcal pro 100g hat Caviar de Courgettes eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,8g. Da es nur 7,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,9g.
Makronährstoffe
pro 100g1,8gProtein (6%)
7,5gKohlenh. (24%)
9,9gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,51 g
EAN / Barcode 3760159101825
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 129 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
17 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
11.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Calcium
18.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
227.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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