Produkt
Pop corn sucré
Firma
Sophie M
Brennwert
🔥 520 kcal
Mit 520 kcal pro 100g hat Pop corn sucré eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Mit 52,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,1g.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (4%)
52,8gKohlenh. (42%)
30,1gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,3 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760169521385
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1560 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Calcium
27.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
67.4 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
217.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7.4 mg
62% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
174.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (30.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⌚
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