Produkt
Chorizos
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Frais Devant
Brennwert
🔥 468 kcal
Mit 468 kcal pro 100g hat Chorizos eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 38,7g.
Makronährstoffe
pro 100g28,8gProtein (24%)
1,2gKohlenh. (1%)
38,7gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 3,20 g
EAN / Barcode 3760187538723
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 328 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (28.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (38.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
41.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
420.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
2.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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