Produkt
Coppa BIO
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Frais devant
Brennwert
🔥 269 kcal
Mit 269 kcal pro 100g hat Coppa BIO eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 20,3g.
Makronährstoffe
pro 100g21,3gProtein (31%)
0,4gKohlenh. (1%)
20,3gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 5,83 g
EAN / Barcode 3760187538938
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 457 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (20.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
31.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
392.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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