Produkt
Poivre noir et blanc - les bastides de Manon 100% moulin 150g
Firma
Brennwert
🔥 186 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Poivre noir et blanc - les bastides de Manon 100% moulin 150g liefert 186 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,6g pro 100g. Mit nur 2,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,3g Zucker ist Poivre noir et blanc - les bastides de Manon 100% moulin 150g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 279 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (21%)
34,6gKohlenh. (67%)
2,7gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 3760197503254
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 279 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Poivre noir et blanc - les bastides de Manon 100% moulin 150g enthält 186 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 279 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poivre noir et blanc - les bastides de Manon 100% moulin 150g liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Poivre noir et blanc - les bastides de Manon 100% moulin 150g enthält 34,6g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Poivre noir et blanc - les bastides de Manon 100% moulin 150g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poivre noir et blanc - les bastides de Manon 100% moulin 150g hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.