Produkt
2 tourtes savoureuses aux 2 saumons & brocolis
Firma
Labeyrie
Brennwert
🔥 224 kcal
2 tourtes savoureuses aux 2 saumons & brocolis von Labeyrie liefert 224 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (11%)
19,5gKohlenh. (35%)
13,2gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3760197634095
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (13.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
2 tourtes savoureuses aux 2 saumons & brocolis enthält 224 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
2 tourtes savoureuses aux 2 saumons & brocolis liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
2 tourtes savoureuses aux 2 saumons & brocolis enthält 19,5g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 2 tourtes savoureuses aux 2 saumons & brocolis kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
2 tourtes savoureuses aux 2 saumons & brocolis hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.