Produkt
Fougasse pre-tranchée Chèvre
Firma
Brennwert
🔥 269 kcal
Fougasse pre-tranchée Chèvre liefert 269 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 320g, was 861 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (16%)
29,8gKohlenh. (45%)
11,4gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3760210771554
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 861 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.5 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (11.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Fougasse pre-tranchée Chèvre enthält 269 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 320g sind das 861 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fougasse pre-tranchée Chèvre liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Fougasse pre-tranchée Chèvre enthält 29,8g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fougasse pre-tranchée Chèvre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fougasse pre-tranchée Chèvre hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.