Produkt
Tourteau fromagé pasteurisé l'Original chèvre
Firma
Les P’tits Amoureux
Brennwert
🔥 302 kcal
⚡ Energy-Boost
Tourteau fromagé pasteurisé l'Original chèvre von Les P’tits Amoureux liefert 302 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 846 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (13%)
44,0gKohlenh. (59%)
9,2gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3760216800180
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 846 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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68 Min.Spazieren
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Tourteau fromagé pasteurisé l'Original chèvre enthält 302 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 846 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tourteau fromagé pasteurisé l'Original chèvre liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tourteau fromagé pasteurisé l'Original chèvre enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tourteau fromagé pasteurisé l'Original chèvre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tourteau fromagé pasteurisé l'Original chèvre hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.