Produkt

Chocolat au lait Recette n°11

Name: +carré suisse Chocolat au lait Recette n°11
Brand: +carré suisse
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

+carré suisse

Brennwert

🔥 566 kcal

⚡ Energy-Boost

Chocolat au lait Recette n°11 von +carré suisse liefert 566 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 40,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 566 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (8%)

41,0gKohlenh. (29%)

40,0gFett (64%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 40,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 3760231780061

Standard-Portion 100 g

Kcal pro Portion 566 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 6 mg

6% des Tagesbedarfs

Calcium 576.4 mg

58% des Tagesbedarfs

Eisen 0.4 mg

3% des Tagesbedarfs

Magnesium 56 mg

15% des Tagesbedarfs

Kalium 715.4 mg

20% des Tagesbedarfs

Zink 2.3 mg

23% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 24 g

100% des Tagesbedarfs

Cholesterin 64.2 mg

21% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.9 mg

8% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.2 mg

18% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.9 mg

64% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 486 mg

69% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 19/100

🧈 Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (40g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶126 Min.Spazieren

🚴71 Min.Radfahren

🏃52 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolat au lait Recette n°11? +

Chocolat au lait Recette n°11 enthält 566 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 566 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolat au lait Recette n°11? +

Chocolat au lait Recette n°11 liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolat au lait Recette n°11? +

Chocolat au lait Recette n°11 enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 40,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat au lait Recette n°11 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolat au lait Recette n°11? +

Chocolat au lait Recette n°11 hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.