Produkt

Brioche de nanterre au beurre

Name: Podis Brioche de nanterre au beurre
Brand: Podis
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Podis

Brennwert

🔥 396 kcal

⚡ Energy-Boost

Brioche de nanterre au beurre von Podis liefert 396 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,8gProtein (9%)

49,0gKohlenh. (50%)

18,0gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 13,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 3760233461821

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 11 g

50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 32/100

🧈 Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brioche de nanterre au beurre? +

Brioche de nanterre au beurre enthält 396 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Brioche de nanterre au beurre? +

Brioche de nanterre au beurre liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Brioche de nanterre au beurre? +

Brioche de nanterre au beurre enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioche de nanterre au beurre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Brioche de nanterre au beurre? +

Brioche de nanterre au beurre hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.