Produkt
Moelleux de châtaignes
Firma
Brennwert
🔥 415 kcal
Mit 415 kcal pro 100g hat Moelleux de châtaignes eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Mit 50,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (5%)
50,5gKohlenh. (49%)
21,3gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,8 g
Ballaststoffe 7,2 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 3760239570329
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.2 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C
9 mg
9% des Tagesbedarfs
Calcium
47.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
41.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
383.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Jod
2143900 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Cholesterin
56.4 mg
19% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.2 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
278.7 mg
40% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1.8 mg
90% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.208g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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