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Purée de pois chiches au cumin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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A coté
Brennwert
🔥 173 kcal
Mit 173 kcal pro 100g hat Purée de pois chiches au cumin eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,1g. Da es nur 9,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (2,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (17%)
9,0gKohlenh. (50%)
2,6gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3760248980256
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 311 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⌚
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