Produkt
Mix de Noix
Firma
Kéo
Brennwert
🔥 697 kcal
Mit 697 kcal pro 100g hat Mix de Noix eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 13,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 65,6g.
Makronährstoffe
pro 100g15,5gProtein (9%)
13,8gKohlenh. (8%)
65,6gFett (84%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 6,8 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3760250010460
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 906 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.8 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
86 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
218 mg
58% des Tagesbedarfs
Kalium
455.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
4.1 mg
41% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.5 g
48% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.7 mg
64% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
361.1 mg
52% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.3 mg
87% des Tagesbedarfs
Mangan
3.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (15.5g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (65.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
155 Min.Spazieren
88 Min.Radfahren
64 Min.Joggen
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