Produkt
cookie moelleux beurre de cacahuète + millet +chia
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Enka
Brennwert
🔥 419 kcal
Mit 419 kcal pro 100g hat cookie moelleux beurre de cacahuète + millet +chia eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (17%)
25,0gKohlenh. (27%)
23,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,6 g
Ballaststoffe 24,0 g
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 3760250161940
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 210 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (24g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
24 g
80% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
28.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
100.6 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
347.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Jod
1408500 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte