Produkt
Crackers fromage et poivre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bon Papa
Brennwert
🔥 464 kcal
Mit 464 kcal pro 100g hat Crackers fromage et poivre eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (3%)
65,0gKohlenh. (60%)
18,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 9,1 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 3760250161957
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 186 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.1 g
30% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
39.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
48.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
233.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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