Produkt
Gaufre liegeoise
Firma
L'Atelier des gourmands
Brennwert
🔥 478 kcal
Mit 478 kcal pro 100g hat Gaufre liegeoise eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Mit 51,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,1g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (5%)
51,3gKohlenh. (43%)
27,1gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3760250173516
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1434 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.9 g
63% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (27.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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