Produkt
Crazy cajou
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 613 kcal
Mit 613 kcal pro 100g hat Crazy cajou eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 29,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 48,1g.
Makronährstoffe
pro 100g17,5gProtein (11%)
29,8gKohlenh. (19%)
48,1gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,6 g
Ballaststoffe 5,6 g
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 3760257660446
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 460 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
137 Min.Spazieren
77 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.5g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.586g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (48.09999847g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.6 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
37.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
5.6 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
274.4 mg
73% des Tagesbedarfs
Kalium
666.6 mg
19% des Tagesbedarfs
Zink
5.5 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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