Produkt
La gaufre de Bruxelles
Firma
Brennwert
🔥 343 kcal
Mit 343 kcal pro 100g hat La gaufre de Bruxelles eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 30,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,7g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (9%)
30,8gKohlenh. (36%)
20,7gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3760263680094
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (20.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
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