Produkt
Patate douce Cajou Curry
Firma
baouw
Brennwert
🔥 352 kcal
Mit 352 kcal pro 100g hat Patate douce Cajou Curry eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (11%)
47,0gKohlenh. (56%)
12,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,0 g
Ballaststoffe 9,9 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3760267400742
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 88 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.9 g
33% des Tagesbedarfs
Calcium
27.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
58.9 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
362.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Phosphor
87.1 mg
12% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⚖️
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