Produkt
Saucisse crue de farine cochon noir iberique
Firma
SaborAntogo
Brennwert
🔥 448 kcal
Saucisse crue de farine cochon noir iberique von SaborAntogo liefert 448 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 30,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 170g, was 762 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (7%)
36,0gKohlenh. (32%)
30,3gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 3760269070561
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 762 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (30.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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41 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Saucisse crue de farine cochon noir iberique enthält 448 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 170g sind das 762 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Saucisse crue de farine cochon noir iberique liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Saucisse crue de farine cochon noir iberique enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Saucisse crue de farine cochon noir iberique kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Saucisse crue de farine cochon noir iberique hat einen Sättigungsindex von 66/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.