Produkt
Les mini-baguettes Tomate et touche de basilic
Firma
Good Gout, Health & Happiness France
Brennwert
🔥 415 kcal
Mit 415 kcal pro 100g hat Les mini-baguettes Tomate et touche de basilic eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (12%)
65,0gKohlenh. (64%)
11,0gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 5,6 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3760269310216
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 291 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.6 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
4420000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
26.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
63.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
264.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
4550 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.1 mg
26% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
199.3 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.9 mg
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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