Produkt
Mini Cookidz
Firma
Good Goût
Brennwert
🔥 535 kcal
Mit 535 kcal pro 100g hat Mini Cookidz eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (6%)
53,0gKohlenh. (40%)
31,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 3760269311251
Standard-Portion 115 g
Kcal pro Portion 615 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
32.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Magnesium
85.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
327.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Cholesterin
49.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
173.3 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan
1.4 mg
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
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