Produkt
Lignaform
Firma
Brennwert
🔥 393 kcal
Mit 393 kcal pro 100g hat Lignaform eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 66,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 14,2g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,9g.
Makronährstoffe
pro 100g66,2gProtein (67%)
14,2gKohlenh. (14%)
7,9gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3760269951976
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (66.2g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
💪
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