Produkt
Lignaform
Firma
Brennwert
🔥 340 kcal
Mit 340 kcal pro 100g hat Lignaform eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 60,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 7,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (3,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g60,0gProtein (81%)
7,1gKohlenh. (10%)
3,0gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3760269952935
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 850 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (60g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
💪
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