Produkt
Sandwich jambon pays (OCCITAN)
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Crous resto
Brennwert
🔥 212 kcal
Mit 212 kcal pro 100g hat Sandwich jambon pays (OCCITAN) eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,1g. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,1g.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (3%)
25,0gKohlenh. (59%)
7,1gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3760270250013
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⌚
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