Produkt
Lasagna pollo peperoni
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 174 kcal
Mit 174 kcal pro 100g hat Lasagna pollo peperoni eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Zusätzlich liefert es 16,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,7g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (21%)
16,3gKohlenh. (38%)
7,7gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 3760273250676
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
29 mg
29% des Tagesbedarfs
Calcium
45.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
237.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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