Produkt
Riz au lait de chèvre
Firma
Invitation à la Ferme
Brennwert
🔥 109 kcal
❤️ Herzfreundlich
Riz au lait de chèvre von Invitation à la Ferme liefert 109 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,7g pro 100g. Mit nur 2,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (12%)
17,7gKohlenh. (65%)
2,7gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3760284321907
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Riz au lait de chèvre enthält 109 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Riz au lait de chèvre liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Riz au lait de chèvre enthält 17,7g Kohlenhydrate (davon 9,7g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Riz au lait de chèvre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Riz au lait de chèvre hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.